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TUhjnbcbe - 2021/6/15 16:39:00
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怀孕是女性生活中的一件大事,而且持续的时间比较长。对于许多女性来说,生孩子需要大量的精力,甚至有些人在备孕期间做了长时间的准备。得知自己怀孕后,更加注重自己的衣食住行,生怕做得不够就失去当妈妈的机会。有的孕妇为了孩子剪了长发,有的每天调整自己的情绪。担心如果生气或者运动量过大,会造成一些连带影响。怀孕期间,也非常重视营养的摄入,尤其是水果,营养丰富,便于携带。可以说怀孕期间,水果大部分时间都伴随着孕妇,但有些水果营养丰富却不适合孕妇。怀孕阶段,这三种水果适合孕妇少吃,可能容易上火,引起便秘。

1,山楂,是北方常见的水果,北方有名的糖葫芦是用山楂做的,吃起来酸甜可口受到大多数人的习惯。在孕妇怀孕初期妊娠的反应会让很多人喜欢吃酸酸的东西,山楂就成为了很多人的首选水果,而且在坊间流传着酸儿甜女的说法,喜欢吃山楂是不是就意味着生儿子呢?其实这种说法是不科学的。首先,山楂是寒性水果。孕妇在孕期要注意不能吃寒性的食物,因为孩子适合在温暖的环境中长大,山楂的寒性会改变孩子的生长环境。而且女性长期摄入冷食会削弱肠胃内食物的消化能力,不利于营养的吸收,甚至导致便秘。

2.木瓜。木瓜大多数女性都知道,有塑形的作用。所以,木瓜在女性中很受欢迎,主要原因是木瓜含有激素成分,可以提高人体激素的分泌,但不建议在妊娠早期食用,因为严重的情况下很可能破坏人体平衡,导致流产,所以如果是刚怀孕的女性,不要选择使用。

3.榴莲,被誉为王级的水果,其营养价值不容忽视。相信很多人都喜欢吃。虽然味道很多人都不能接受,但是很有价值。但是,为什么孕妇不能多吃呢?主要是因为榴莲是热带水果,含有的热量比较多,人体长期摄入会造成身体热量亢奋,在怀孕期间由于营养的摄入较多,本身就会发福,榴莲的加入会使得这种效果变得非常明显。而且由于热量高,长期食用容易上火,引起便秘。

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