在怀孕阶段,这3种水果孕妇适合少吃,容易 [复制链接]

怀孕是女性生活中的一件大事，而且持续的时间比较长。对于许多女性来说，生孩子需要大量的精力，甚至有些人在备孕期间做了长时间的准备。得知自己怀孕后，更加注重自己的衣食住行，生怕做得不够就失去当妈妈的机会。有的孕妇为了孩子剪了长发，有的每天调整自己的情绪。担心如果生气或者运动量过大，会造成一些连带影响。怀孕期间，也非常重视营养的摄入，尤其是水果，营养丰富，便于携带。可以说怀孕期间，水果大部分时间都伴随着孕妇，但有些水果营养丰富却不适合孕妇。怀孕阶段，这三种水果适合孕妇少吃，可能容易上火，引起便秘。

1，山楂，是北方常见的水果，北方有名的糖葫芦是用山楂做的，吃起来酸甜可口受到大多数人的习惯。在孕妇怀孕初期妊娠的反应会让很多人喜欢吃酸酸的东西，山楂就成为了很多人的首选水果，而且在坊间流传着酸儿甜女的说法，喜欢吃山楂是不是就意味着生儿子呢？其实这种说法是不科学的。首先，山楂是寒性水果。孕妇在孕期要注意不能吃寒性的食物，因为孩子适合在温暖的环境中长大，山楂的寒性会改变孩子的生长环境。而且女性长期摄入冷食会削弱肠胃内食物的消化能力，不利于营养的吸收，甚至导致便秘。

2.木瓜。木瓜大多数女性都知道，有塑形的作用。所以，木瓜在女性中很受欢迎，主要原因是木瓜含有激素成分，可以提高人体激素的分泌，但不建议在妊娠早期食用，因为严重的情况下很可能破坏人体平衡，导致流产，所以如果是刚怀孕的女性，不要选择使用。

3.榴莲，被誉为王级的水果，其营养价值不容忽视。相信很多人都喜欢吃。虽然味道很多人都不能接受，但是很有价值。但是，为什么孕妇不能多吃呢？主要是因为榴莲是热带水果，含有的热量比较多，人体长期摄入会造成身体热量亢奋，在怀孕期间由于营养的摄入较多，本身就会发福，榴莲的加入会使得这种效果变得非常明显。而且由于热量高，长期食用容易上火，引起便秘。