意康德滋补店
桃胶是一种非常好的养生食材，长期服用桃胶之后，身体能够得到很好的滋补，那么桃胶应该怎么吃呢？一起来了解看看。
桃胶，做成一些滋补汤水是最适合人体吸收的，这里分享桃胶最常见的几种养生吃法给大家：
1、木瓜炖桃胶
木瓜炖桃胶是一道常见的甜品，有美容养颜、生津止渴、润肠通便等功效与作用。
将泡软的桃胶洗净后与薏仁隔水先蒸30分钟；木瓜对半切开，去
籽，将隔水煮过的桃胶、薏仁倒入木瓜中，撒上少许冰糖，继续蒸20分钟即可食用。
2、桃胶炖银耳
桃胶搭配银耳有美容养颜的功效，还能清热去火、润肺去燥，是一道滋润的甜品。
将桃胶、银耳泡发后洗净，银耳放入锅中熬煮40分钟后，放入桃胶再煮15分钟，调入冰糖，融化后即可关火食用。
3、桃胶炖牛奶
桃胶炖牛奶将两种食材的丝滑口感融合在一起，不仅能够给身体补充蛋白质和微量元素，还具有美容养颜，去皱嫩肤的功效。
将桃胶泡发后洗净，放到锅中小火炖40分钟，加入牛奶，炖15至20分钟左右，调入冰糖，融化后即可关火食用。
以上就是关于桃胶的一些吃法介绍，生活中还是可以经常吃点桃胶的，感兴趣的朋友不妨试试上面介绍的方法。
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