孙永昌提醒，市民可以从两个方面着手来防范 慢阻肺 ：首先，彻底戒烟和改善空气环境。吸烟是该病的罪魁祸首，戒烟是缓解病情恶化的最有效的方法。若不戒烟，治疗的效果就大打折扣。改善空气环境方面，除了全社会共同关注环境保护外，个人需要特别注意保持室内空气洁净，如：厨房安装抽油烟机、改善房间的通风等。其次，还要预防感冒和上呼吸道感染。注意耐寒锻炼，增强体质，气候变化也做好保暖防寒工作。
六、《致未来的恋人》
对于健康人来说，一般用清水、或用盐水（在洗脚水中加入1 2勺盐有通便作用）、醋水泡脚就可以不可以了，简单方便。